Escrevo em dezembro, alguns dias antes do Natal. Nessa época, é bem comum ficarmos mais introspectivos, fazendo planos para o ano que entra. Traçando novas metas, objetivos, analisando o que deu errado e ficou pelo meio do caminho no ano que passou. Basicamente, é como se a gente parasse de escrever em um caderno velho […]
Recentemente, decidi comprar um mp4. Eu fiz isso porque estava de saco cheio dos anúncios da spotfy e também porque eu queria reduzir minha dependência do smartphone. Além disso, às vezes eu queria simplesmente sair para caminhar usando uma roupa leve. Porém, antes de sair eu lembrava que precisava levar o tijolão do meu smartphone junto
Há alguns meses, criei vergonha na cara e comecei com essas páginas matinais, pois estava a ler O caminho do Artista, de Julia Cameron. Digo que criei vergonha na cara porque já tinha ouvido falar outras vezes sobre essas tais páginas matinais mas nunca resolvi abraçar esse experimento. Pois bem, após 3 meses de prática,
Uma coisa que “sempre” me incomodou nos smartphones é aquele monte de aplicativos desnecessários que já vem instalados no celular, alguns dos quais você não tem nem permissão para desinstalar. Fora isso, existe aquele lance de várias telas iniciais – basta deslizar pro lado e você pode adicionar widgets – seja de previsão do tempo,
Procurando por motivos para começar a pedalar? Veja isso: Há 2 anos atrás, eu resolvi comprar uma bike, pois queria incluir algumas pedaladas em minha rotina e explorar um pouco desse estilo de vida. De acordo com o Strava (app que utilizo para registrar minhas atividades) hoje possuo 144 pedais completados e mais de 6.000
Aqui está um texto aleatório apenas para dizer ao mundo que já estou há 9 meses como vegano e adivinha só? Ainda não morri. Resolvi aproveitar esse fato para compartilhar um pouco da minha experiência nessa jornada até então. O foco desse texto será esclarecer algumas questões relacionadas à saúde, já que muitas pessoas estão
Eu não sou a pessoa mais zen do mundo e não estou aqui para ser seu guru. Acredite em mim: eu também tenho meus dias ruins nos quais eu acabo deixando meus hábitos para reduzir o estresse de lado por preguiça ou falta de disciplina mesmo. Mesmo assim, tenho a cara de pau suficiente para
Antes de mais nada, você já parou pra pensar como os hábitos moldam nosso estilo de vida e a pessoa que nos tornamos no futuro? É provável que algum dia, você já pensou em criar hábitos para uma vida melhor, tais como: Criar o hábito da leitura, para ser mais inteligente; Criar o hábito da
Escrevo esse texto em 20 de janeiro de 2020. Há algumas semanas atrás, aposto que você (assim como eu) estava animado pensando em como conquistar suas metas de ano novo. A maioria das pessoas falham em como conquistar suas metas e objetivos simplesmente porque não levam isso realmente a sério. Reflita comigo: O período caracterizado
No post de hoje, gostaria de compartilhar com você um resumo do livro o milagre da manhã. Segundo o autor, existem 6 hábitos matinais que podem transformar sua vida, falaremos sobre eles logo a seguir. No entanto, antes de você entender “o que precisa ser feito” você precisa compreender o motivo pelo qual deve ser feito.