Aqui está um texto aleatório apenas para dizer ao mundo que já estou há 9 meses como vegano e adivinha só? Ainda não morri. Resolvi aproveitar esse fato para compartilhar um pouco da minha experiência nessa jornada até então. O foco desse texto será esclarecer algumas questões relacionadas à saúde, já que muitas pessoas estão […]
Nos últimos 12 meses eu fiz alguns experimentos e mudanças interessantes em meus hábitos de consumo: Cortei o álcool, parei de comer carne e derivados de origem animal e agora estou para implementar outra mudança: Eliminar o consumo de refrigerante. Benefícios do refrigerante para saúde Antes de considerar essa mudança, eu fiz minha própria pesquisa:
Em 9 de abril de 2020, eu resolvi criar minha conta no Instagram. Em 18 de agosto de 2021 eu resolvi excluir o instagram. Teria eu alguma coisa valiosa pra compartilhar sobre essa curta experiência? Acredito que sim e é justamente sobre isso que falamos hoje. Dividi esse texto em 4 partes, se quiser você
Aprender como lidar com as frustrações da vida é algo que mais cedo ou mais tarde, todos nós devemos aprender. A consequência de ignorar ou empurrar com a barriga esse aprendizado será péssima para você ou para os demais. Apenas ler esse texto não vai resolver seus problemas no assunto em questão. É preciso entender
Hoje acordei e resolvi fazer algo diferente por aqui: relatar a minha experiência em uma aventura no Ataque ao Pico Paraná e a relação que isso pode ter com os sonhos que você possui em sua vida. Então, sem mais delongas vamos começar. Uma breve introdução ao Pico Paraná: O Pico Paraná é a montanha
Será que você consegue ficar 30 dias sem Instagram e Facebook? Em 26 de maio de 2021 eu lancei o desafio “30 dias off”. Basicamente, a ideia era fazer um detox das mídias sociais e ficar 30 dias sem instagram e facebook apenas pra ver quais lições e aprendizados eu poderia extrair dessa experiência. Há
Pausa para refletir sobre o seguinte: A nossa definição de sucesso, muda ao longo do tempo. Aos 10 anos sucesso pra você podia ser fazer a lição de casa sozinho(a). Nos 15, tirar boas notas na escola ou estar entre o grupo dos populares. Quando você chega nos 18, sucesso pode ser entrar na faculdade
Eu não sou a pessoa mais zen do mundo e não estou aqui para ser seu guru. Acredite em mim: eu também tenho meus dias ruins nos quais eu acabo deixando meus hábitos para reduzir o estresse de lado por preguiça ou falta de disciplina mesmo. Mesmo assim, tenho a cara de pau suficiente para
Recentemente, fiz um curso sobre inteligência emocional oferecido pela Escola Conquer. Caso você não saiba, um dos pilares da inteligência emocional é o autoconhecimento, ou seja, a capacidade de conhecer a si mesmo. Se eu lhe perguntasse agora: quais são seus principais sabotadores, você saberia responder? Talvez sim, talvez não. De qualquer modo, convido você
Hoje resolvi compartilhar com você a minha experiência nessa jornada do inglês e quem sabe te ajudar com a sua. Se você quer saber como aprender inglês sozinho do zero, eu vou resumir logo de cara o que você precisa: Um motivo para destravar; Um método para começar; Disciplina para continuar; Reformular seu método quando precisar.